Специалисты объяснили, почему людям свойственно грустить в праздники
После шумного торжества часто одолевает грусть. А иногда беспричинная тоска появляется во время или даже до долгожданного праздника. Специалисты по эмоциональному здоровью успокаивают: такие чувства абсолютно естественны. Они рассказали, в чем причина грустных эмоций.
Ученые выделяют сразу несколько причин тоски. По словам Дженни Хадсон из университета Маккуори, обычно дело в расхождения ожиданий и реальности. Человек представляет себе праздник совсем по-другому. И отличие происходящего от определенных ожиданий вызывает когнитивный диссонанс и меланхолию.
Также нередко причина кроется в том, что не хочется тратить время на подготовку к событию: организацию торжественного ужина, выбор подарков и так далее. Перед днями рождения или годовщинами люди вспоминают прошлое и анализируют его, что тоже может вызвать легкую грусть.
На многих тоска накатывает в период новогодних праздников. Обдумывая прошедший год, люди приходят к выводу, что в нем было слишком много трудностей, стресса. А если при этом не удалось достичь всех поставленных целей, это еще больше усиливает меланхоличное настроение.
А как чаще происходит у тебя: ты наслаждаешься праздничной суетой или погружаешься в себя?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!
- Осенний базовый гардероб: ТОП-8 вещей, которые нужны каждому мужчине
- Четыре вещи в отношениях, о которых не стоит рассказывать никому
- Матрица Эйзенхауэра — как рационально распределять свое время
- Специалисты сравнили мозг мужчины и женщины и поняли, кто умнее
- Как удовлетворить женщину в постели: 5 главных правил
- Как музыка воздействует на человеческий мозг
- ТОП-10 ошибок во время тренировок осенью
- Почему современные мужчины не хотят жениться?
- Power bank realme – практичный портативный аккумулятор
- Токсичные люди – как распознать и обезвредить